Результаты поиска по "яблоки"

паста с овощами салат

Радуга для похудения: простые рецепты разноцветных блюд

В статье «Радуга в тарелке: определяем пользу продукта по его цвету«, диетолог поделилась информацией о том, почему необходимо научиться «разукрашивать» свою тарелку фруктами и овощами разных цветов. И в продолжение о «разноцветной» теме, предлагаю перейти от теории к вкусно практике. Например, приготовить дома на гриле шашлычки из овощей, параллельно отварив пасту для овощного салата. И […]

Узнать больше

Традиционные блюда Хэллоуина: что готовят в этот день в мире

Жуткие традиции Хэллоуина берут свое начало еще от древнего кельтского праздника урожая в северо-западной Европе. Ирландские иммигранты принесли с собой праздник на американское побережье в 19 веке, где он до сих пор супер популярен. Сегодня во многих странах 31 октября дети одеваются в костюмы монстров и стучатся в двери, в надежде получить сладости. Кроме конфет […]

Узнать больше
Яблочная шарлотка

Яблочная шарлотка

Шарлотка или яблочный пирог — один из самых любимых пирогов, который присутствовал в детстве каждого из нас. Многие именно с него начинали свое «знакомство» с кулинарией, потому как с рецептом и приготовлением справится даже школьник (впервые я приготовила Шарлотку на уроке труда в 6-м классе). Я не уверена, что тогда, будучи ребенком, я знала о […]

Узнать больше
kiev v dimu

Скажи дыму нет: Какие продукты нужно есть, чтобы защитить организм от продуктов горения

Сегодня ночью хорошо спали лишь те из киевлян, кто закрыли все окна. Но до выходных еще несколько дней, а значит, большинству из нас сегодня необходимо ехать на работу, детям в школу, а малышам в детские садики. Масштабы последствий огромные и все что мы можем с вами сделать сейчас, это по возможности оставаться дома и лучше под […]

Узнать больше

Good night: 13 продуктов, которые помогут вам уснуть

Вот вы даже и не догадывались, но иногда лучшим средством крепкого и сладкого сна, может быть кусочек арбуза и даже шоколад. Хотя список продуктов, которые отвечают за качественный сон, очень разнообразный. Убедитесь в этом сами…   Инжир Содержит калий, магний, кальций и железо. Эти минералы помогают циркуляции крови и сокращению мышц, что является важными составляющими […]

Узнать больше

Радуга в тарелке: определяем пользу продукта по его цвету

Лето всегда ассоциируется с яркими красками, обилием фруктов, ягод и разноцветных овощей. И это не удивительно — летом, нам хочется их больше всего и происходит это на уровне интуитивной пищевой модели. Организм понимает, что нам необходимо за летний сезон собрать весь спектр полезных микронутриентов и, тем самым, подталкивает разукрасить свою тарелку яркими цветами. Очень важно научиться […]

Узнать больше

ТСН: Правильное питание зимой

Актуальная тема на все времена — правильное питание зимой, без лишних килограммов. Среди приглашенных экспертов была и Анна Мищенко. То, о чем было сказано, и то, что осталось за кадром: зимой меньше солнечного света, а значит усиливается потребность в витаминах и минералах признаки неправильного питания: необходимость в сладком, хандра, сонливость и упадок сил, чувство холода […]

Узнать больше
сливовый пирог

Сливовый пирог

Еще чуть-чуть и сладкие сливы исчезнут с прилавков и небольших базарчиков. Поэтому, кроме того, чтобы вдоволь налакомиться сливками, попробуйте приготовить с ними еще и ароматный пирог, который скорее больше напоминает кекс. Рецепт пирога, кроме наличия медовых слив, таит в себе еще кое-что вкусненькое — орехи. Очень мелко перемолотые грецкие орехи, которые растворяются в тесте. Но […]

Узнать больше
Вкусные оладьи из кабачков

Бабушкины оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков часто готовят как основное блюдо с добавлением лука и зелени. Но в детстве бабушка баловала меня (как это любят делать все бабули) сладкими кабачковыми оладьями. Готовились они по принципу яблочных оладьей, но с молодым кабачком: сочным и нежным. Забегая наперед скажу, что ничего сложного в приготовлении оладьей нет и быть не может. […]

Узнать больше

Топ-5 советов: Как правильно есть фрукты

Вы наверное удивитесь, но не всегда и не все фрукты одинаково полезны. Безусловно, при чувстве легкого голода лучше отдать предпочтение яблоку нежели маффину. Такие аргументы как «полезный и с минимальной калорийностью» перекус, является наиболее частой и глобальной ошибкой, которые приводят к злоупотреблению фруктовыми перекусами в течение дня. Давайте вместе разберемся, почему стоит с умом и […]

Узнать больше