В период карантина многие столкнулись с проблемой питания. Постоянное нахождение дома провоцирует многих их нас питаться чаще и баловать себя не очень полезной едой.
О секретах правильного питания, которые помогут скорректировать питание в целом, я рассказала в прямом эфире телеканала «Украина 24».
Наша семья, как и все, находится на самоизоляции, поэтому эфир вели прямо из центра нашей вселенной — домашней кухни. Кроме базовых рекомендаций, я поделилась рецептом полезных панкейков и показала, что их может приготовить каждый из нас и рецепт куда полезнее, чем традиционные пшеничные панкейки.
По
ссылке
вы можете узнать все рекомендации по правильному питанию, а
тут
подробный рецепт.
