Хумус — распространенное блюдо для стран Ближнего Востока и каждый регион может похвастаться своим оригинальным способом приготовления. В Израиле закуску готовят только из нута с небольшим добавлением оливкового масла. В арабских странах предпочитают добавлять лимонный сок и тахини (пасту из семян кунжута). Мне по вкусу ближе арабская версия, поэтому сегодня я поделюсь именно этой вариацией рецепта. Для тех кто впервые слышит о таком блюде либо слышал ранее, но не имел возможности попробовать, уделю несколько минут на знакомство с этой нехитрой, но очень полезной закуской.
Хумус — холодная закуска из пюре нута (турецкий горох). Подают хумус с лавашом, питой или пресными лепешками. Данный рецепт является базовым и сегодня можно встретить огромное количество его вариаций. Хумус — незаменимое блюдо для людей, придерживающихся вегетарианства, из-за большего содержания растительного белка, как альтернативу белому мясу. Домашний хумус хранится недолго (3-5 часов), при условии хранения в холодильнике. Если вы придерживаетесь здорового питания, советую вместо лаваша отдавать предпочтение свежим овощам, такими как, огурец, помидор, сельдерей, морковь и сладкий перец.
Читайте ниже как приготовить хумус в домашних условиях.
Таки я не понимаю
1. Нут залить водой и оставить на ночь.
2. Спустя сутки слить воду.
нут замачивать сутки или только на ночь?
Елена, добрый день. Спасибо за Ваш отзыв и за то, что заметили неточность. К сожалению, сработал человеческий фактор. Описание сейчас исправим.
Отвечая на Ваш вопрос. Желательно, чтобы нут постоял залитый водой минимум ночь.
Спасибо за рецепт, получилось очень вкусно!!! Хумус - одна из любимых закусок)
Я тоже ее обожаю! Очень рада, что рецепт вам понравился 😉