Полезная математика RSS лента этого раздела

Если вы думаете о том, что находится у вас в тарелке и знаете, какие последствия вас ждут после порции пирожного, именно эта рубрика придет вам в помощь. Тут вы найдете формулы ИМТ, узнаете как высчитать полезные составляющие (БЖУ) и вашу дневную формулу Ккал.

Не про калории: Гликемический индекс продуктов

гликемический индекс

Сегодня будет пост про сахар, вернее про продукты, которые его повышают. Диетология активно развивается с каждым годом и если раньше все активно были за то, чтобы считать калории, сегодня все чаще говорят про то, что нужно обращать внимание на углеводы, белки и жиры. В последнее время, к этому списку еще приписали гликемический индекс. Я не […]

Узнать больше

Высчитываем формулу похудения

формула похудения

Даже если вы не любите считать цифры, предлагаю все же дочитать эту статью. Хотя бы потому, что самые элементарные математические действия ниже, станут настоящим открытием для вашего здоровья и доступно визуализируют идеальные показатели потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов (без них никуда). Для более точных результатов, необходимо хорошо знать свой вес и рост. Для того, […]

Узнать больше