Метки архива | полезные советы

Смузи

смузи

Слово смузи происходит от английского слова «smooth» (гладкий, приятный, однородный) и впервые появился на прилавках Калифорнии в 30-х годах прошлого века и лишь в 60-х годах смузи появился в масс-маркетах и о нем уже знали все. Как ни странно, но лишь в конце 90-х начале 2000-х этот полезный напиток появился в магазинах и кофейнях во всем мире. По своей консистенции смузи очень напоминает известный многим молочный […]

Узнать больше

Какие продукты можно есть в Великий пост

Диета в Великий пост

Великий пост в 2015 году начинается 23 февраля и продлится до 11 апреля. Для всех кто принял решение придерживаться поста, это время может стать периодом физического и духовного очищения, когда мы избавляемся от дурных мыслей и, методом отказа от употребления тяжелой пищи, очищаем свой организм. Многие врачи поддержат вас в стремлении привести себя после зимы в порядок, но […]

Узнать больше

Польза зелени для здоровья нашего организма

Полезная зелень для здоровья

Весна не за горами, а значит скоро мы снова сможем наслаждаться свежими овощными салатами с пахучей зеленью. Не забывайте включать ее в свой ежедневный рацион даже в несезонное время, чтобы компенсировать нехватку витаминов и полезных микроэлементов в зимний период. №1 Укроп Укроп нужен, в первую очередь, людям страдающим повышенным уровнем холестерина в крови, а также больным на диабет. […]

Узнать больше

Как правильно хранить сыр

Если вы любите сыр также сильно, как и я, тогда вам однозначно будет интересно (и полезно) дочитать этот пост до конца и узнать как правильно хранить сыр. Скажите только честно, часто ли вы находите у себя в холодильнике забытый кусочек сыра, заботливо завернутый в пищевую пленку? Мне обидно отправлять пропавший сыр в мусорное ведро, пусть даже […]

Узнать больше

7 простых советов не набрать лишние килограммы зимой

Рацион питания на зиму

Совсем скоро в свои полноправные владения вступит зима, а значит, температура за окном будет снижаться и световые дни станут короче. Для многих из нас в зимний период сложно сохранить тепло, не проводить дни в обнимку с градусником и, чего уже лгать, не набрать пару тройку лишних килограмм. Но не все знают, что вышеперечисленные “зимние симптомы” легко предупредить, для этого […]

Узнать больше

Секреты вкусного домашнего печенья

домашнее печенье

Те из вас, кто знаком с моим блогом, наверное успели обратить внимание, что я обожаю домашнюю выпечку, в частности, печенья. Почему именно домашние печенья, спросите вы? Потому что тесто готовится 5 минут, а выпекаются печенюшки – 10 минут, отвечу я 🙂 Конечно, как и любая выпечка, сложность таится в простоте, это факт. Но, для нас ничего […]

Узнать больше

Как почистить фрукты за 3 секунды!

Как очистить фрукты

Совершенно случайно сегодня мне попалось на глаза видео, которое наглядно показывает самый быстрый (всего 3 секунды!) способ очистки киви, манго и авокадо. Простой и совершенно гениальный способ, который не требует дополнительных комментариев. Смотрим все!

Узнать больше

Топ продуктов с витамином С или как встретить зиму

Всем привет! Не знаю как вы, но я не могу осознать, что уже август месяц за окном, а значит, лето быстро промчалось мимо меня (а холода будут казаться вечностью!). Поскольку лето – это не только пляж и море, но еще и изобилие красочных фруктов, ягод и овощей, я подумала, что стоит затронуть такую тему, как витамины […]

Узнать больше

Топ-5 полезных обедов в офисе

Работа в офисе не всегда подразумевает обед по графику, а о пользе и вовсе думать не приходится. В лучшем случае это сомнительный бизнес-ланч в соседнем кафе, в худшем – мы вовсе забываем о том, чтобы поесть. Я решила ознакомиться с тем, что предлагает нам Великий Интернет. Я была приятно удивлена различными идеями и судя по их количеству, данный […]

Узнать больше

Самые распространенные ошибки в приготовлении еды

Каждый повар должен обладать безграничной фантазией. Именно она помогает исправлять ошибки, которые допускаются на кухне. Но для того, чтобы готовый тортик порадовал вас и вызвал чувство гордости за свой труд, нужно “знать врага в лицо”. Итак, какие “подводные камни” чаще всего мы встречаем на кухне? 1. Вы думаете о своей тонкой талии и не пробуете то, что готовите. […]

Узнать больше

Как нарезать лук без слез

Сегодня я бы хотела с вами затронуть такую тему, как нарезание лука. Казалось бы все просто – бери и нарезай. Но лук -овощ с характером. Я уже не говорю о том, что слезы текут рекой, а советов касательно того, как с этим бороться – уйма. Ко всему прочему (пока ты заливаешься слезами), это лук так […]

Узнать больше